病み上がり1発目の週末

この週末、具合も良くなってきたので、体を動かしに外に行きました。
土曜日はカヌーの大会、それから山奥でキャンプして、日曜日はそのまた山奥にある最近できたばっかりのあのトレイルへ。
これが、ほんとに最高で最高で…
こんな川越えのセクションを抜けたら、倒木を使ったキンクレールがあったり、地形を利用したナチュラルなドロップがあったりで、もう3時間くらいアドレナリン出っぱなし、心拍数上がりっぱなしのフル回転で楽しめました。
一緒に行った友達とも、この界隈でここが1番良いかもね～、なんてことにもなってます。
とにかく、すごーいトレイルです。
早速、来春のマウンテンバイクトリップのコースに入れちゃおうかな、なんても考えていますよ。
トレイルライド・ファンは必見、必走です！

それから帰ってきたら、次の用事の前に4時間ほど時間があるぞーってことで、
1人マラソン大会を例の如くやったら、もう疲れちゃって疲れちゃって、シャワー浴びたまま昼寝しそうになってしまいました。だらしないですねー
こんなんで良いんですかね、レースが近いんですけど…

CICLO SPORTのドキドキ測定時計

Ciclo Sport、いきなりなんだって話ですが、これは僕が使っている時計のメーカーです。
おっ、写真でも着けていますね。でも、普段はSuuntoなんですけど。

Cicloって知ってる人は知ってると思いますけど、ランス・アームストロングのサイクルコンピュータのブランドです。
デザインも格好良くて、ドイツっぽく使いやすくて、質実剛健な感じが好きで使っているんですが、最近心拍計の胸に着けるバンドの調子が悪い。うーん、どうしたものか。
と言うのも、ニュージーランドに代理店は無いので、修理に出せないんですよ。
日本でも扱ってないですよね、きっと。あるなら教えてください。お願いします。

ということで、心拍計が無い今、ドキドキは自分で計っています。
たまに調子悪い時あるけど。

僕にスタミナください

今朝、病み上がりの体に鞭を打ちながら、トレーニングに出かけた。
いつもどおりに走れないことは分かっていたから、ゆっくり走り始めたけど、、、
10分くらい走ったら、すぐに疲れてしまった。

そもそも、スタミナが落ちてる。
この5日間ですっかり栄養が吹っ飛んでしまったようだ。

はぁ、伝説のスタ丼のスタミナカレーが食いてぇ。
東京に帰りたい。

レイクタウポ・サイクルチャレンジ2009

腹痛もだいぶ回復し、ようやく色んなことを考え始めると、、、

おっ…！
もはやレイクタウポ・サイクルチャレンジの時期になっていることに気付きました。
いやぁ、あっと言うまですね。
このあいだ、賑やかに2008年度が幕を閉じたような気がするのですが。

2006年からだから、今年でえーっと、4回目ですね。
最初の年は、トレイルランナーの石川弘樹さんが走ったんですよ、ターザンの取材で。
もちろん自転車も速いんですよ、弘樹さんは。

僕もその年に走ってからは1回も走っていません。
だから、お客さんが走ってるのを見ると、いっつも走りたくなっちゃうんですよねぇ
あぁ、また走りたいなー

参加される皆さま、お会いできるのを楽しみにしております！
ニュージーランドでいっぱい遊んじゃいましょう！

腹痛日記～そういや5月も

どうも、胃炎王子です。
昨日、頭がおかしくなりそうなくらい痛かったので、病院に行ってきました。

診断結果は胃炎、、、分かってらい、それくらい！
ってことで、特に原因は解決はしませんでしたが、いい薬をもらい、ようやく落ち着いてきました。

そういえば、今年の5月にもちょっと無理をして胃腸を壊しました。
なんと、その日は160kmのサイクルイベント。
もちろん、仕事なのできちんと走りましたが、冷や汗ダクダクでしたね。

んで、イベント終了後に、ハイ、チーズ！
青いですね～、引きつってますね～

今はもうちょっとマシか！？

腹痛時の対処法 ～ お腹をさすって温めろ

「お腹をさすって温める」
これが腹痛への基本的な対処法だと、リサーチ上手なPartnerが教えてくれました。

確かにお腹に限らず、背中、腰、膝、肩、首など調子が悪いところはさすると良くなっていきますね。
さする、うーん、これは大事な行為なんですね。

普段が元気なせいか、具合が悪くなる時はとことん悪くなりますね。
僕は1年前の出来事でさえ、10年くらい前に感じてしまうような記憶力の無い人間なんですが、具合が悪くなった時の事は覚えています。それこそ、10年前の出来事なのに、1年くらい前のように。
本当に忘れられないくらい具合が悪くなってしまうんですよ。

さて、今日でこの腹痛は何日目だろう？
腹痛日記もそろそろ終わりにしたいものです。

真相は藪の中

一昨日の夜から僕を悩ませ続けた腹痛、ようやく快復の方向へ向いている。
コーヒーの飲みすぎ、油ものをとりすぎた、ひょっとしてストレス？
理由はなんだったのか、結局のところ分からずじまい。

でも、油ものを食べた後の胸やけ・重い腹、あの感じに似てるような。
炭水化物とタンパク質中心の生活を送っていると、たまに食べる油ものに油やけしたんですかね。
真相は藪の中、いや腹の中でしょうか。

気持ちが良い日にかぎって…

最近暖かくなってきて、気持ちが良い。

でも今日はすこぶる調子が悪い…
うーん、お腹の調子が悪い…
下痢してない、腸じゃない、間違いなくこの痛みは胃から。
原因はきっと一昨日コーヒーを飲みすぎたことと、ピーナッツとか種物を大量に食べたから、と僕は診ているんですが。

僕は歯止めがあまり効かないタイプなので、大量摂取しちゃうんですよね～
はぁ、でも懲りました。
今度からコーヒーはちょっと抑えめ、ミルク多目の方向で行きますね。

外で飲むコーヒーが美味しい時期なのに～
うぅ、腹がいてぇ